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這一波冷空氣的強度在凌晨時達到最強，北部空曠地區，例如淡水跌到10.9度，台北12.6度，新竹也只有12.4，清晨已經回溫，大多地方在13-14度，高雄屏東還有17-19 度。這是今年入冬以來對台灣最強的一波冷空氣，預計今天白天回溫也有限，北部約17-18度，中南部在20度上下。這波冷空氣，較低層約一公里以下是屬於偏乾也偏冷的特性，但是中低層(一兩公里)由於先前移到南海的納坦颱風有水氣接近台灣附近，所以中低層有些水氣影響，較為潮濕，因此靠山區容易有些短暫雨勢或是濃霧的現象，這兩層不同來源及特性的水氣分別在台灣造成影響，因此多數地方屬於偏乾，但偶而有點飄雨現象，台灣大多數地方應該是乾冷，但有些容易飄雨的地形雨勢，則屬於偏溼冷。這波冷空預期影響到周四，周五開始會逐漸緩回溫，不過溫度不是一下子上升很快，周五之後也會明顯轉晴，一直到一月上旬，天氣都還算不錯，也明顯回暖，但接下來還是要留意可能還是有波冷空氣或水氣接近。這波冷空氣在昨天晚上也帶來一些境外污染，但只有幾個小時後就減弱，不過這幾天還是要稍微留意，空氣汙染物容易在較乾燥少雲的縫隙，隨大氣流動傳送，敏感族群在戶外建議隨時留意附近的空氣濃度。中南部則仍是大氣穩定，預計未來幾天空氣還是略差，敏感族群要提防。今年聖誕節到新年假期期間，北半球大氣尚稱穩定，不過該冷的地方還是偏冷，高緯度區域不少地方有出現較過去幾年多雪或低溫的紀錄，台灣則在冷空氣的邊緣，一直到今天才感覺到有點冷，如果您近期有旅行，一定要注意當地天氣變化，要隨時有被風雪干擾的心理準備。台灣絕大多數室內缺乏供暖設備，明顯偏冷，台灣比日本還要冷十度，這對許多年長者是一個環境壓力，這幾天務必要多留心家中長輩及親友的身體健康，中年非常忙碌的朋友也要多注意身體狀況，這幾天是一個健康高風險的時間點。（以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供）
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現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或辦個人信貸腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常台銀公教信貸、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁雲林借錢借貸症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
一、飲食習慣：借款
(1)維持規律的進食時間：固定時如何借錢利息最低間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高龍潭二胎纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水分：多喝水可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律青年創業貸款率基隆低利借款運動、泡溫水澡、金管會協商機制改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態凱基銀行信用卡借款得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
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中國時報【洪秀瑛╱台北報導】
音樂劇《釧兒》21日在台南一中舉辦教育講座，除了導演曾慧誠，演員張芳瑜、呂名堯、呂承祐、曾志遠，故事的原創澎恰恰也在現場和同學分享創作過程。女主角張芳瑜在講座中，以高亢歌聲征服高中男生，澎恰恰看到南一中同學對張芳瑜充滿爆發力的歌聲反應熱烈，承諾將打造張芳瑜成為校園的新一代音樂劇女神。
觀眾累積破萬房屋借貸問題
《釧兒》原以電影劇本創作，但導演曾慧誠與音樂家李哲藝被《釧兒》的劇情感動，毅然決然參與製作，與澎恰恰一起改編為音樂劇版本。而畢業於文大戲劇系的張芳瑜，曾擔任百老匯授權的《媽媽咪呀》國際中文版女主角雲林機車借款民間貸款利息及債務協商流程，已有巡演超過900場的豐富經驗。【軍公教信用貸款率利】銀行借錢利息
該劇從去年在國家表演藝術中心衛武營支持下首演至今，累積破萬觀眾，明年將在桃園、台南、高雄等地展開巡演，近來特別規畫各大專院校校園推廣行程，藉此積極將消逝的歌仔戲文化分享給年輕人，澎恰恰表示，這是他目前能力所及的，以舞台演出方式，讓專屬於台灣的美好文化技藝繼續傳承下去。
明年巡演開賣
製作團隊在今年初策畫音樂會版、大型戶外公演、各大劇場巡演、拍攝台灣首部音樂劇電影《釧兒》四部曲計畫，已一步步實現。2017年全台巡演購票內容，可洽兩廳院售票系統。
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